დავუმატოთ პურის ლუკმები და დავბრაწოთ. კვერცხს დავასხათ მდუღარე წყალი და I წუთის შემდეგ ...
Amount Per 1 item 7.5 oz (213 g) | |
Calories 94 | |
% Daily Value* | |
Total Fat 4.4 g | 6% |
Saturated fat 2.5 g | 12% |
Trans fat regulation 0.1 g | |
Cholesterol 11 mg | 3% |
Sodium 177 mg | 7% |
Potassium 460 mg | 13% |
Total Carbohydrate 9 g | 3% |
Dietary fiber 3.4 g | 13% |
Sugar 4.4 g | |
Protein 7 g | 14% |
Vitamin C | 50% |
Calcium | 18% |
Iron | 7% |
Cobalamin | 0% |
Magnesium | 4% |